Конечно, помогу. Вот таблица с названиями республик, автономных округов и областей России, а также их столицами и административными центрами:
Республика/Автономный округ/Область | Столица/Административный центр |
Республика Адыгея | Майкоп |
Республика Алтай | Горно-Алтайск |
Республика Башкортостан | Уфа |
Республика Бурятия | Улан-Удэ |
Республика Дагестан | Махачкала |
Республика Ингушетия | Магас |
Кабардино-Балкарская Республика | Нальчик |
Республика Калмыкия | Элиста |
Карачаево-Черкесская Республика | Черкесск |
Республика Карелия | Петрозаводск |
Республика Коми | Сыктывкар |
Республика Крым | Симферополь |
Республика Марий Эл | Йошкар-Ола |
Республика Мордовия | Саранск |
Республика Саха (Якутия) | Якутск |
Республика Северная Осетия — Алания | Владикавказ |
Республика Татарстан | Казань |
Республика Тыва | Кызыл |
Удмуртская Республика | Ижевск |
Республика Хакасия | Абакан |
Чеченская Республика | Грозный |
Чувашская Республика | Чебоксары |
Алтайский край | Барнаул |
Краснодарский край | Краснодар |
Красноярский край | Красноярск |
Приморский край | Владивосток |
Ставропольский край | Ставрополь |
Хабаровский край | Хабаровск |
Амурская область | Благовещенск |
Архангельская область | Архангельск |
Астраханская область | Астрахань |
Белгородская область | Белгород |
Брянская область | Брянск |
Владимирская область | Владимир |
Волгоградская область | Волгоград |
Вологодская область | Вологда |
Воронежская область | Воронеж |
Ивановская область | Иваново |
Иркутская область | Иркутск |
Калининградская область | Калининград |
Калужская область | Калуга |
Камчатский край | Петропавловск-Камчатский |
Кемеровская область | Кемерово |
Кировская область | Киров |
Костромская область | Кострома |
Курганская область | Курган |
Курская область | Курск |
Ленинградская область | Санкт-Петербург (административный центр) |
Липецкая область | Липецк |
Магаданская область | Магадан |
Московская область | Москва |
Мурманская область | Мурманск |
Нижегородская область | Нижний Новгород |
Новгородская область | Великий Новгород |
Новосибирская область | Новосибирск |
Омская область | Омск |
Оренбургская область | Оренбург |
Орловская область | Орёл |
Пензенская область | Пенза |
Пермский край | Пермь |
Псковская область | Псков |
Ростовская область | Ростов-на-Дону |
Рязанская область | Рязань |
Самарская область | Самара |
Саратовская область | Саратов |
Сахалинская область | Южно-Сахалинск |
Свердловская область | Екатеринбург |
Смоленская область | Смоленск |
Тамбовская область | Тамбов |
Тверская область | Тверь |
Томская область | Томск |
Тульская область | Тула |
Тюменская область | Тюмень |
Ульяновская область | Ульяновск |
Челябинская область | Челябинск |
Забайкальский край | Чита |
Ярославская область | Ярославль |
Чукотский автономный округ | Анадырь |
Ханты-Мансийский автономный округ — Югра | Ханты-Мансийск |
Ненецкий автономный округ | Нарьян-Мар |
Ямало-Ненецкий автономный округ | Салехард |
Эта таблица охватывает все субъекты Российской Федерации. Если у вас есть конкретные регионы, которые нужно добавить или изменить, дайте знать.